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天氣明顯轉冷，高雄二胎房貸醫師提醒，年長者、有心血管病史者，應格外注意保暖，起床後先喝溫開水、運動務必先暖身。中醫師則提醒，吃飯配些辛香料、紅色和黑色的食物，都可助暖身。

中央氣象局指出，受到大陸冷氣團影響，今天北台灣愈晚愈冷，氣溫一路下降，入夜到明晨為此波冷氣團威力最強時候，台南以北及宜蘭將出現攝氏12、13度左右低溫，其他地方也只有14、15度。

中國醫藥大學附設醫院老年醫學科主任林志學上午接受豪雨狂襲！　彰臺南市後壁區個人信貸化地下道一度水深及腰封閉昨天晚間11點左右，彰化開始下起大雨，剛過12點，市區裡好幾個地方水就已經淹到小腿肚的高度，其中包括彰化分局前、彰化女中淹水路段也一度達上百公尺，彰化分局也首度架起了防水閘門，防止水在流入地下室，彰員路三段也積水嚴重，還有車輛經過拋錨，民眾無法回家受困在路旁。地下道內汪洋一片，入新北市三芝區信用貸款口亮起了禁止進入的紅燈，警方也擺放了三角錐和警車閃燈警示，通往和美彰美路的民生地下道，淹水水身一度達到了腰部，緊急封閉，以防民眾不知情誤闖受困。員警搬起了沙包，一個接著一個擋在防水閘門前，身怕大水在繼續流入地下室，造成公務車拋錨。彰化分局副分局長蕭啟東：「(15日)11點多的時後強降雨，我們有做防水閘門，防水閘門還是有一些水會濺進去，那目前的化狀況還好。」幾十年都沒淹過水的光復路和民生路附近的彰化分局、彰化女中前，晚間淹水路段也一臺中市中區優惠房貸度達到幾百公尺。民眾：「(你看到這個會不會很嚇人)，對啊今天這次怎麼這樣，(彰化已經很久沒有這樣了)，對對對已經很久了。」熱心民眾在旁邊提醒，臺中市大肚區二胎房貸要路過車輛不要在往前，車很有可能會因此拋錨。民眾：「怎麼過去，(會不會害怕)，會啊，不要過去不要過去，(剛剛阿姨車拋錨了)，拋錨在那邊，叫人幫忙推。」民眾：「怎樣，會拋錨啦，都淹水了。」花壇彰員路三段，排水溝堵塞宣洩不及，回家的道路受阻，路旁十幾名民眾受困在路邊無法回家，有人強行通過機車拋錨，有汽車回轉不敢貿然前進，更有民眾乾脆停好車，捲起褲管直接涉水走路回家。彰化花壇昨天晚間11點開始下起強降雨，整個雨向是用倒的一樣，讓彰化、花壇、社頭等地區淹水不斷，但幸好白屏東縣泰武鄉二胎天後雨勢沒有持續，目前淹水已經在清晨慢慢退去。中央社記者採訪時表示，低溫與早晚溫差大都會造成血管收縮，使血壓上升，進而增加心臟病和中風急性發作的機會。

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林志學也表示，早上起床後可先喝一杯溫開水，幫助血液循環；如果有運動習慣，一定要做好暖身運動，且衣著要保暖。

開業中醫師吳明珠則說，天冷的時候，除了保暖、多加衣物，圍巾、帽子、口罩都要準備。在飲食方面不要再吃冰品、少吃生冷食物，且食物可搭配辛香料，如蔥、薑、蒜、辣椒等，促進血液循環。

吳明珠說，冬天格外要注意心血管問題，以中醫來說，紅色可護心，可適當吃牛肉、番茄、紅莧菜、紅鳳菜、帶皮蘋果、枸杞等；紫洋蔥、芹菜、黑木耳有助穩定血壓、降膽固醇。

此外，吳明珠也表示，天氣冷時著重補腎，黑色的食材可以幫忙，如黑豆、黑芝麻、黑木耳等，可以幫助血液循環、溫暖身體。

吳明珠表示，老年人和幼童在天冷時可能容易有氣管問題，可靠食材補肺氣，如西洋參、黃耆、白朮、防風等，煮成茶湯喝；或選擇市面上常見的四神湯，也是很好的食補。

天冷時，流感病毒也蠢蠢欲動。林志學說，今年因公費流感疫苗分批接種，年長者的公費疫苗12月8日才開打，建議開放後即時接種，若不想等，也可先自費接種，且常伴隨流感而來的肺炎，也有疫苗可防範。（中央社）